Aktiv Naturheilmittel Melatonin Tropfen 20 ml

Kaufland

MelatoninMelatonin wurde erstmals in den 1950er Jahren von dem amerikanischen Arzt Aaron Lerner entdeckt. Lerner entdeckte, dass Melatonin in der Zirbeldrüse produziert wird und an der Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus beteiligt ist. Seitdem wurde viel Forschung über Melatonin durchgeführt.Warum ist der Schlaf so wichtig?Schlafen ist für den Körper und das Gehirn von entscheidender Bedeutung. Während des Schlafs durchläuft der Körper eine Reihe von physiologischen Prozessen, die für eine optimale körperliche und geistige Gesundheit unerlässlich sind. Einer der wichtigsten Gründe, warum Schlaf wichtig ist, ist seine Rolle bei der Wiederherstellung und Regeneration des Körpers. Während des Schlafs wird das Gewebe des Körpers repariert und das Wachstum von Zellen und Geweben gefördert. Der Körper produziert auch Hormone, die für das Wachstum und die Reparatur von Gewebe wichtig sind. Außerdem hilft schlafen dabei, Erinnerungen und Informationen zu konsolidieren und zu speichern, was dazu beitragen kann, die kognitive Leistungs

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