ATC Handels GmbH Liegestützgriff Paar in 2 verschiedenen Ausführung Push Up Bar, Fitness für zuhause, gelenkschonende Griffe, Körpergewichtstraining (Basic)

BESONDERER TRAININGSEFFEKT - Die abgeschrägten Haltegriffe der Push Up Bar Basic sorgen für eine Entlastung der Handgelenke und die drehbaren Haltegriffe vom Push Up Bar Rotation ermöglichen verschiedene Positionen der Handgelenke, für ein noch intensiveres Training. Beide Push Up Bars sind am Boden mit Schaumstoff versehen und sorgen so für eine verbesserte Bodenhaftung und saubere Hände auch beim Outdoortraining. VORTEILE DER PUSH UP BARS - Der Oberkörper lässt sich tiefer absenken durch die erhöhte Position beim Liegestütz mit Griffen. Folglich muss beim hochdrücken mehr Kraft aufgewendet werden und die Absenkung hat einen Stretching-Effekt für die Brustmuskulatur. Durch den größeren Bewegungsradius ist das Training intensiver und Muskeln werden schneller aufgebaut. GESCHONTE HANDGELENKE - Durch die Nutzung von Liegestützgriffen sind die Handgelenke beim Workout gestreckt. Der veränderte Bewegungswinkel entspricht eher einer natürlichen Haltung und eine bessere Verteilung der Last wird erreicht. Die Handgelenke werden entlastet und geschont. Zusätzlich haben die Push Up Bar Basic den Vorteil, dass Sie auch bei schwitzigen Händen für sicheren Halt sorgen. WARUM PUSH-UPS - Liegestütze sind auch ohne Griffe ein effektives Ganzkörpertraining. Sie stärken gleichzeitig Brustmuskeln, Schultern, Rücken, Trizeps, Bizeps, Rumpf und Gesäßmuskulatur. Darüber hinaus werden der Gleichgewichtssinn, die Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit geschult. Für das klassische Liegestütztraining kann eine Gymnastikmatte als Unterlage verwendet werden. Zur Erweiterung des Fitnesstrainings eignen sich Hanteln, Therapiekreisel oder die Push Up Bar Rotation. EINSATZGEBIETE – Fitnessstudio, Training zu Hause, Outdoortraining