BioTechUSA Kreatin-Monohydrat 300 g

100 % Kreatin-Monohydrat, 300 g, ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das Kraft- und Muskelausdauerleistung steigert und Volumen in die Muskeln bringt. Kreatin dient der Synthese von ATP, der Energiequelle der Muskelkontraktion. Durch die Zufuhr von Kreatin kann der Körper mehr ATP produzieren, was die Erholungsphase nach Anstrengung unterstützen kann. Bei längerfristiger Einnahme wurden in Studien je nachMessgröße Leistungssteigerungen beschrieben, beispielsweise verbesserte maximale und durchschnittliche Leistungswerte, sowie Zuwächse in schnellen, wiederholten Belastungen und in der Muskelmasse."

Eigenschaften

• Kreatin-Monohydrat zur Steigerung von Kraft- und Muskelausdauer
• Verstärkt die Wasserspeicherung in Muskelzellen
• Kann die Erholung nach dem Training unterstützen
• Geschmacksneutral und kombinierbar mit anderen Ergänzungen

Anwendung und Dosierung

• Verzehrempfehlung: 3,4 g Pulver täglich mit 300 ml Flüssigkeit zuführen
• Startphase: in der ersten Woche 4 Portionen pro Tag (2 vor, 2 nach dem Training)
• Unterstützungsphase: zwei Portionen pro Tag (eine vor, eine nach dem Training)
• Empfohlen wird eine tägliche Einnahme von mindestens 3 g Kreatin
• Geeignet für Sportler mit intensiver Muskelbelastung; außerhalb der Einnahme beachten: Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche; nicht für Schwangere oder Stillende; nicht unter 18 Jahren

Nur für Erwachsene. Nicht für Kinder und Jugendliche geeignet! Nicht für Personen unter 18 Jahren, Schwangere oder Stillende geeignet. Kreatin sollte nicht parallel zu regelmäßiger Medikation verwendet werden.