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Cluster Dextrin ist ein Kohlenhydrat, das gleichermaßen sehr kurzkettige Kohlenhydrate liefert, als auch zyklische Kohlenhydrate, die während der physischen Belastung den Körper über einen längeren Zeitraum versorgen. Cluster Dextrin ist eine Kohlenhydratformel, die kurz- und langfristig eine Kohlenhydratversorgung und somit eine Energieversorgung während des Trainings gibt, ohne dabei den Insulinspiegel anzuheben. Das ist ein wesentlicher Vorteil gegenüber der Kohlenhydratquelle Dextrose oder Maltodextrin, die eher für starke Insulinschwankungen nach ihrer Einnahme sorgen. Cluster Dextrin ist die ideale Formel, um Kohlenhydrate vor dem Training und während des Trainings zu "laden", ohne dabei den Magen so schwer zu machen, dass es zu Beeinträchtigungen wie Trägheit bzw. zu Magenkrämpfen während des Trainings kommen kann. Und das selbst bei einem konstantem Insulinspiegel. Bei einer konstanten Energieversorgung während des Trainings kann man die Trainingsintensität über die ganze Trainingseinheit hindurch hoch halten, was zu e
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