Dein Adventskalender: Meditation: 24 inspirierende Tage bis Weihnachten

Was, wenn der größte Weihnachtsstress mit nur fünf Minuten am Tag verschwinden könnte? Dieses Buch enthüllt, wie eine einfache Mandarine oder das Knirschen von Schnee zu einer Oase der Ruhe werden.Dieses Buch ist optimal geeignet für:_ Alle, die sich nach einer stillen und besinnlichen Alternative zum lauten Weihnachtstrubel sehnen._ Neugierige, die Meditation auf unkomplizierte und alltagstaugliche Weise entdecken möchten._ Menschen, die sich selbst oder anderen ein Geschenk der Achtsamkeit und inneren Einkehr machen wollen.Dein Adventskalender: Meditation ist ein täglicher Begleiter durch den Dezember. Hinter 24 Türchen verbergen sich keine Schokolade, sondern 24 liebevoll illustrierte Kapitel, die zu kleinen Momenten der Stille einladen. Von einer Gehmeditation im Winterlicht über das achtsame Backen von Vanillekipferln bis hin zur Anleitung für ein Glas der kleinen Freuden - jede Seite bietet eine praktische Übung, um dem Alltagstrubel zu entfliehen und die Adventszeit mit allen Sinnen neu zu erleben. Die Mischung aus Gesc

Dein Adventskalender: Meditation: 24 inspirierende Tage bis Weihnachten