Dein persönlicher Adventskalender: Achtsame Reisen durch die Adventszeit

Dieses Buch ist ein Wegbegleiter durch den Advent und eine Vorbereitung auf Weihnachten. Du kannst dieses Buch auch gerne verschenken.Es ist mein zweiter Adventskalender.24 Geschichten zum Meditieren und Entspannen warten auf Dich.Gib Dir Raum für Fantasie und tauche in die Welt des Yoga ein.Lerne die Begriffe Namaste, Om Shanti, Shantosa und Anandakennen.Das Buchformat in DIN A5 ist handlich und kompakt, so dass es jederzeit mitgenommen werden kann.Du kannst die Meditationen aus diesem Buch auf 3 Arten nutzen:¿ Du liest die Texte einem anderen oder mehreren Menschen vor, damit diese eine geführte Meditation genießen können.¿ Du liest die Texte für Dich selbst und machst an den Stellen immer kleine Pausen, damit Deine Fantasie auch genug Zeit hat, sich alles vorzustellen.¿ Du liest die Texte, während Du mit einem Aufnahmegerät Deine Stimme aufnimmst. Das kann dein Handy sein, ein Diktiergerät oder ein anderes Aufnahmegerät. So liest Du erst die Entspannungsgeschichte und kannst sie dir hinterher mit Deiner eigenen Stimme öfter

Dein persönlicher Adventskalender: Achtsame Reisen durch die Adventszeit