DVD Yoga nach der Schwangerschaft

Postnatales Yoga hilft Ihnen, nach der Geburt wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Die Übungen stärken Ihren Beckenboden, und Bauch-, Gesäß-, Bein- und Rückenmuskeln werden nach und nach aufgebaut. Ihre Wirbelsäule kehrt in die richtige Position zurück, während die am stärksten belasteten Gliedmaßen sanft gedehnt und entspannt werden. Verbringen Sie Zeit mit Ihrem Baby. Entspannen, atmen und spielerisch eine straffe Figur und einen ausgeglichenen Geist bekommen. Zoé Miku ist ausgebildete Yogalehrerin an der Yoga University Villeret / Schweiz und hat diese Yogaübungen nach ihrer eigenen Schwangerschaft entwickelt. Postnatales Yoga hat mir dabei geholfen, mein Kind in den nächsten Wochen zu beruhigen. Die Öfeningen versterken, je nach Bedarf und Kauf – und Teppiche wurden geleidelijk opgebouwd. Ich war gerade dabei, vor der Tür zu stehen, um die meiste Zeit zu verbringen, an der ich mich orientieren und die ich in dieser Zeit mit meinem Baby erreichen musste. Spannend und humorvoll... hier entdecken. Zoé Miku ist eine diplomierte