Gymnastikball yb01 HMS

Gymnastikball 55cm 65cm 75cm YB01 NEU HMS aus synthetischem Material mit rutschfester Oberfläche. Unser Ball ist ein Fitnessgerät mit äußerst breiten Anwendungsmöglichkeiten. Er kann sowohl für Fitness-Training als auch für Rehabilitation eingesetzt werden. Übungen mit Gymnastikbällen sind sehr effektiv dank der instabilen Basis, die zusätzlich zu den gewählten Muskelgruppen auch die Muskelgruppen für die Körperhaltung (Bauch, Rücken, seitliche Muskulatur, Gesäßmuskulatur) aktiviert, um den Körper und den Ball in der gewünschten Position zu halten. Das bedeutet, dass wir während eines normalen Trainings nicht nur eine spezifische Muskelgruppe trainieren, sondern auch unser Gleichgewichtssinn verbessern und Haltungsfehler korrigieren. Er ist gut geeignet für allgemeines körperliches Training. Ball geeignet für viele Trainingsarten: Bewegungsübungen, Kräftigungsübungen, Dehnübungen, Korrekturübungen, Pilates, Yoga, Rehabilitation. Spezifikationen: Farbe: schwarz Balldurchmesser: 55 cm Au...