HEALTH+ L Glycin 300gr

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L-Glycin ist eine der am häufigsten vorkommenden Aminosäuren im menschlichen Körper. Sie ist in allen (tierischen) Proteinen enthalten und spielt eine wichtige Rolle in zahlreichen Stoffwechselprozessen.Im Körper wird sie benötigt für:Proteinbiosynthese: Glycin ist ein wichtiger Baustein für Proteine und trägt zur Proteinsynthese bei.Kollagenbildung: Glycin ist ein wichtiger Bestandteil von Kollagen, einem Protein, das für die Struktur und Elastizität von Haut, Bindegewebe und Knochen sorgt.Kreatinsynthese: Glycin ist ein Vorläufer von Kreatin, einer Substanz, die die Energieversorgung der Muskeln unterstützt.Nahrungsquellen:Tierische Lebensmittel: Fleisch, Fisch, Eier, MilchproduktePflanzliche Lebensmittel: Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Sojabohnen, Gemüse (z. B. Spinat, Brokkoli)Kollagenhaltige Lebensmittel: Knochenbrühe, Gelatine

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Unterstützt die Proteinbiosynthese, indem es als Baustein für die Herstellung von Proteinen im Körper dient. Trägt zur Bildung von Kollagen bei, das die strukturelle Integrität von Haut, Bindegewebe und Knochen fördert. Beteiligt sich an der Synthese von Kreatin, das die Energieversorgung der Muskeln unterstützt. Wirkt als Neurotransmitter im zentralen Nervensystem, was eine Rolle bei der Signalübertragung und Muskelregulation spielt. Kann die Entgiftungsfunktionen des Körpers unterstützen und zum Schutz vor oxidativem Stress beitragen.