Himbeerblätter Tee ist ein milder Kräutertee mit fruchtiger Note, der als erfrischende Flüssigkeitszufuhr dient. Er enthält Himbeerblätter (Rubi idaei folium) und wird wegen seines Vitamin-C-Gehalts als immunfördernd beschrieben. Zusätzlich kann er die Magen-Darm-Funktion anregen und wird auch im Zusammenhang mit der Entspannung der unteren Beckenmuskulatur in der Schwangerschaft erwähnt. Der Teegenuss kann pur erfolgen oder nach Belieben verfeinert werden. In der Regel wird empfohlen, über den Tag verteilt eine Tasse zu trinken und den Tee durch ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu ergänzen. Für die Zubereitung gelten einfache Regeln: Zwei Teelöffel pro Tasse in einen Teefilter geben, mit kochendem Wasser übergießen und mindestens sechs Minuten ziehen lassen. Ein sicherer Genuss ist dies auch für regelmäßige Teetrinker, wobei individuelle Bedürfnisse zu berücksichtigen sind. Hinweise zur Aufbewahrung zeigen, dass der Tee trocken, kühl und gut verschlossen gelagert werden sollte. Ab der späten Schwangerschaft kann dieser Tee eine unterstützende Rolle spielen, sofern ärztlich bzw. hebammeindividuell freigegeben.
Eigenschaften
- Milde Kräutertee mit fruchtiger Note
- Enthält Himbeerblätter (Rubi idaei folium)
- Vitamin C kann immunfördernd wirken
- Unterstützt Magen-Darm-Funktion
- Kann Entspannung der unteren Beckenmuskulatur unterstützen
- Ellagsäure wird eine krebsvorbeugende Wirkung nachgesagt
Anwendung
Für die Zubereitung pro Tasse 2 Teelöffel Himbeerblätter in einen Teefilter geben oder einen Aufgussbeutel verwenden. Mit sprudelnd kochendem Wasser übergießen und mindestens 6 Minuten ziehen lassen. Tee kann pur getrunken oder nach Geschmack gesüßt bzw. mit Fruchtsaft verfeinert werden. Die tägliche Verzehrsempfehlung beträgt 1 Tasse. Zusätzlich ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr mit Wasser oder säurearmen Früchtetees sinnvoll. Schwangeren wird der Tee frühestens ab der 34. Schwangerschaftswoche empfohlen, nach ärztlicher oder hebammenseitiger Freigabe.
Gegenanzeigen: Bei bekannter Überempfindlichkeit gegen Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.
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