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︎ Was ist Inositol? Inositol ist eine chemische Verbindung aus der Gruppe der Zuckeralkohole und kommt natürlicherweise in vielen Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Getreide und Samen vor. Es ist für das ordnungsgemäße Funktionieren des Körpers unerlässlich und unterstützt zahlreiche biologische Prozesse.︎ Einfluss von Inositol auf den Kohlenhydratstoffwechsel Inositol spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel von Kohlenhydraten:erhöht die Insulinsensitivität der Zellenhilft, den Blutzuckerspiegel zu senkenkann unterstützend wirken bei Typ-2-Diabetes und dem polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS)︎ Einfluss von Inositol auf das Nervensystem Inositol unterstützt das Nervensystem durch:Beteiligung an der Übertragung von NervenimpulsenBeteiligung an der Synthese von NeurotransmitternSchutz der Nervenzellen vor SchädenEs kann hilfreich sein bei der Behandlung von Depressionen, Angststörungen und ADHS.︎ Weitere Eigenschaften von Inositolsenkt den Cholesterin- und Triglyceridspiegelverbessert den Zustand von Haut und Haaren
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