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【2 MM GEWEBEBAND MIT EDELSTAHLRING】: Ein 2 mm dickes Gewebeband mit Edelstahlring - für schwere Scheibenlast beim Armwrestling und Griffkraft-Training; der Ring verteilt den Zug über das Handgelenk, statt einzuschneiden. 【UNTERARM- UND HANDGELENK-TRAINING】: Unterarm trainieren mit Handgelenk-Curls, Unterarm-Rotation sowie Pronations- und Supinationsarbeit - der Gurt sitzt am Handgelenk, die Finger bleiben frei statt die Last zu greifen. 【CURLS, HAMMERCURLS UND ISOMETRISCHE HOLDS】: Hammercurls, Bizepscurls, Supinations- und Pronationscurls sowie isometrische Holds - ein Gurt für dynamische Wiederholungen und statisches Training, zu Hause oder im Studio. 【PASST FÜR 1" UND 2" HANTELSCHEIBEN】: Gurt am Handgelenk anlegen und eine 1- oder 2-Zoll-Hantelscheibe durch den Ring hängen. Kein Rack, kein Kabelzug nötig; Hantelscheibe nicht enthalten. 【FALTET SICH AUF TASCHENFORMAT】: 26,4 Zoll lang, 2 Zoll breit, Ring 2,7 Zoll Durchmesser und 8 mm dick - klein zusammengerollt für Tasche oder Gym-Bag, gut geeignet für Fitnessgeräte für zu Hause.