L-Tryptophan ist eine proteinogene, essenzielle Aminosäure, die nicht vom Körper produziert wird und daher über die Nahrung aufgenommen werden muss. Es dient dem Aufbau vieler menschlicher Proteine und ist Bestandteil der Muskulatur sowie verschiedenster Enzyme. Als aromatische Aminosäure ist es die Vorstufe von Vitamin B3 (Nicotinsäure). Zudem ist L-Tryptophan Vorläufer des Neurotransmitters Serotonin, oft als Glückshormon bezeichnet, sowie des Schlafhormons Melatonin. Geeignet sind proteinhaltige Lebensmittel wie Schweinefleisch, Hühnchen, Weizen und Hühnereier. Die Einnahme erfolgt regelmäßig über Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tabletten aus der Apotheke; empfohlen wird eine tägliche Aufnahme.
Anwendung und Hinweise
- Täglich 1 Tablette mit Wasser verzehren
- Am Abend zu einer Mahlzeit einnehmen
- Enthält L-Tryptophan als essenzielle Aminosäure
- Vorstufe von Vitamin B3 sowie Serotonin und Melatonin
- Tabletten zum Einnehmen, Nahrungsergänzungsmittel
- Herkunft: Vita-World GmbH, Deutschland
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