Mad Wave Schaumstoff-massagerolle

Mad Wave Foam Massage Roller Silber 15 x 30 cm. Die Massagerolle ist ideal, um lokale Muskelschmerzen zu lindern und sich schneller von anstrengenden Trainingseinheiten zu erholen.Übungen mit dieser Rolle haben einen tiefen Massageeffekt und beugen so typischen Sportverletzungen vor.Die Rolle hat einen mittleren Härtegrad und ist für jede Art von Training und Massage geeignet.Empfohlen für Personen mit mittlerer bis hoher Schmerzschwelle für Sport- und Therapiezwecke.Das Training mit einer Massagerolle ist einfach und sehr effektiv.Es ist notwendig, die Rolle unter Verwendung des eigenen Körpergewichts 45-60 Sekunden lang langsam unter eine bestimmte Muskelgruppe zu rollen.Wenn Sie Verspannungen oder sogar Schmerzen in einem bestimmten Bereich des Körpers spüren, halten Sie die Rolle an dieser Stelle und drücken Sie 30-45 Sekunden lang leicht auf den Triggerpunkt.Regelmäßige Selbstmassage hilft, die Muskelflexibilität zu erhalten und regt die Durchblutung an.Es wird empfohlen, einen Physio- oder Manualtherapeuten zu konsultieren.Rollendurchmesser 15 cm.Die Länge der Rolle ist in zwei Größen erhältlich - 30 cm und 45 cm.Polypropylen 100%. tradeinn Traininn

Die Massagerolle ist ideal, um lokale Muskelschmerzen zu lindern, damit Sie sich nach einem intensiven Workout schneller erholen können. Die Übungen mit dieser Rolle haben einen tiefenwirksamen Massageeffekt, wodurch typischen Sportverletzungen vorgebeugt werden kann. Die Rolle hat eine mittlere Steifigkeit und eignet sich für alle Arten von Training und Massage. Empfohlen für Personen mit einer mittleren bis hohen Schmerzschwelle, für sportliche und therapeutische Zwecke. Das Training mit einer Massagerolle ist einfach und sehr effektiv. Sie müssen die Rolle 45-60 Sekunden lang unter Verwendung Ihres eigenen Körpergewichts langsam unter eine bestimmte Muskelgruppe rollen. Wenn Sie in einem bestimmten Körperbereich Verspannungen oder sogar Schmerzen verspüren, halten Sie die Rolle an dieser Stelle fest und drücken Sie für weitere 30 bis 45 Sekunden sanft auf den point Auslöser. Regelmäßige Selbstmassage hilft, die Muskeln geschmeidig zu halten und regt die Blutzirkulation an. Es wird e...