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4 TEILE FÜR DEN GANZEN KÖRPER: Faszienrolle 29,5 x 15 cm für Rücken, Oberschenkel und Waden, Mini Faszienrolle 15 cm für Arme und unterwegs, Duoball 16 cm für die Wirbelsäule links und rechts, Faszienball 8 cm für Fußsohle, Schulter und Triggerpunkte. Ein Set statt vier Einzelkäufe. MITTELHART - FÜR EINSTEIGER UND GEÜBTE: Der mittlere Härtegrad gibt genug Druck für eine wirksame Faszienmassage und bleibt an empfindlichen Stellen wie Nacken und unterem Rücken aushaltbar. Deshalb passt das Set sowohl für die erste Rolleinheit als auch für Läufer und Kraftsportler nach dem Training. WIRBELSÄULE BLEIBT FREI: Der Duoball läuft mit seinen zwei 8-cm-Kugeln links und rechts der Wirbelsäule und lässt die Dornfortsätze unberührt - so lösen Sie Verspannungen im Nacken, zwischen den Schulterblättern und im unteren Rücken gezielt, ohne direkten Druck auf die Knochen. EPP-SCHAUM, FORMSTABIL UND ABWASCHBAR: Der dichte EPP-Schaum nimmt keinen Schweiß auf und lässt sich unter fließendem Wasser abspülen - kein Geruch nach Wochen im Sportbeutel. Die geriffelte Oberfläche rutscht auf Matte und Parkett nicht weg, das Material bleibt auch bei täglichem Gebrauch in Form. LEICHT GENUG FÜR DEN SPORTBEUTEL: Alle vier Teile sind aus geschäumtem EPP und wiegen zusammen weniger als eine klassische Hartschaum-Rolle; die 15-cm-Mini-Rolle und der 8-cm-Ball passen in jede Sporttasche. Nicht geeignet, wenn Sie bewusst eine sehr harte Rolle mit Noppen für tiefe Triggerarbeit suchen.