Massage set fitnessrolle / massagebälle fsbm04 HMS

Set FSBM04 Dots für Massage. Es umfasst zwei Rollen, eine einfache und eine doppelte Kugel für die Massage. Die Kugeln dienen dazu, verspannte myofasziale Triggerpunkte zu lösen. Sie sind sehr einfach zu verwenden. Man muss eine Kugel auf eine harte Fläche legen, wie die Wand oder den Boden, um ihre Bewegung zu stabilisieren. Danach drückt man auf die gewählten Punkte des Körpers. Die Verwendung von Kugeln zur Massage ermöglicht es, selbst die am schwersten zugänglichen Muskelbereiche zu erreichen. Ihre Effektivität ergibt sich aus ihrer kleinen Größe, die es ermöglicht, die Triggerpunkte, also die Schmerzquelle, präzise zu drücken. Die im Set enthaltenen Rollen sind hingegen perfekt für die Selbstmassage. Eine kurze Rollensitzung hilft, den ganzen Körper und spezifische Triggerpunkte zu entspannen, die aufgrund von Überlastung ihre Flexibilität verlieren (sie haften an den Muskeln) und die Durchblutung beeinträchtigen. Die Rolle hilft, den Muskelstress zu lösen, Muskelverspannungen zu...