Melatonin Ashwagandha Mediakos Schlaf Spray vegan 20 ml

Anwendungsgebiet von Melatonin Ashwagandha Mediakos Schlaf Spray VeganMelatonin Ashwagandha Mediakos Schlaf Spray Vegan - wurde als Mundspray entwickelt, um eine alternative Verabreichungsform zu Tabletten und Kapseln zu bieten. Da es direkt über die Mundschleimhäute aufgenommen wird, kann es schnell vom Körper resorbiert werden. Die Dosierung ist durch zählbare Pumpstöße gut nachvollziehbar und durch den Sprühkopf präzise und sauber.Melatonin ist ein Hormon, das unser Körper auf natürliche Weise produziert, um den Schlaf zu regulieren. Kurz vor dem Schlafengehen eingenommen, kann 1 mg Melatonin dazu beitragen, die Einschlafzeit zu verkürzen. Zudem kann Melatonin einen positiven Einfluss auf das subjektive Jetlag-Empfinden haben, wenn 0,5 mg Melatonin am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach der Ankunft am Zielort aufgenommen werden.Ashwagandha wird hauptsächlich im indischen Ayurveda verwendet. Dem Wurzelextrakt, der auch als Schlafbeere bekannt ist, wird eine beruhigende Wirkung bei Stress nachgesagt. Er soll helfen, das seelische Gleichgewicht zu erhalten und das Einschlafen zu unterstützen.Die Passionsblume ist für ihre entspannenden Eigenschaften bekannt. Sie kann zu innerer Ausgeglichenheit beitragen, die geistige Aktivität bei Überforderung und Stress unterstützen und einen gesunden Schlaf begünstigen.Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems sowie zu einer normalen Funktion des Energiestoffwechsels bei.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Melatonin Ashwagandha Mediakos Schlaf Spray Vegan:Entionisiertes Wasser, Apfelsaft, Ashwagandha-Extrakt, Passionsblumen-Extrakt, Süßungsmittel:Steviolglycoside aus Stevia, Vitamin B6, Aroma: Pfirsich, Melatonin, Säuerungsmittel: Zitronensäure,Guarkernmehl, Konservierungsstoffe: Kaliumsorbat, Natriumbenzoat, Bakterienkulturmischung(Bifidobacterium lactis, Lactobacillus casei, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillu

Wir alle kennen das Gefühl, nach einem guten Schlaf erfrischt aufzuwachen und den Tag in Angriff nehmen zu können. Viele Menschen bekommen jedoch nicht genug Schlaf, was sowohl die körperliche Gesundheit als auch die Produktivität und das geistige Wohlbefinden beeinträchtigen und sogar zu Depressionen oder Angstzuständen führen kann. Es gibt viele Gründe, warum wir Probleme mit dem Schlaf haben können: Stress, Ängste und ein hektischer Lebensstil können zu Schlaflosigkeit beitragen.Schlaf ist für unseren Körper unerlässlich, um sich zu regenerieren, und gibt unserem Gehirn die Möglichkeit, sich auszuruhen und vom Tag zu erholen. Durch bestimmte Gewohnheiten können wir einen gesunden Schlaf unterstützen. Dazu gehören dunkle Räume, kein blaues Licht von Ihrem Handy oder Tablet vor dem Schlafengehen, eine angepasste, fast kühle Raumtemperatur oder das Weglassen von schweren Mahlzeiten oder Alkohol vor dem Schlafen.Eine weitere Möglichkeit bietet unser Mediakos Schlafspray mit Melatonin, Ashwagandha, Passionsblumenextrakt und Vita