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Sechzig Sudoku-Rätsel: Genieße 60 Gehirn-Teasing-Herausforderungen 60 Achtsamkeits-Anweisungen: Reflektieren und entspannen Sie mit jedem Puzzle Verschiedene Schwierigkeitsgrade: Einfache, mittlere und harte Puzzles für alle Schwierigkeitsgrade Enthaltene Willkommensseiten: Beginnen Sie Ihre Achtsamkeitsreise richtig Umfassende Antworttaste: Überprüfen Sie Ihren Fortschritt mit Leichtigkeit Über zwei Monate täglicher Achtsamkeit: eine langanhaltende Praxis Benutzerfreundliches Format: Ein Puzzle pro Seite für einfaches Ablesen Strapazierfähige Bindung: Taschenbuch für Portabilität und Langlebigkeit