MSD Mittelelastisches Seil + Zugrolle mit Türanker Handgriffe zum Training der Armmuskulatur Rot

Das Set beinhaltet: 1 elastisches Seil (Länge 1,2 m abzüglich Griffe), Farbe Rot, (mittlere Trainingsintensität) - 2 umhüllte, weiche Handgriffe - 1 mit dem Seil verbundene Zugrolle, ausgestattet mit Türanker - 1 Warnschild für die Tür. Vorteile für ein Training mit der elastischen Seilrolle: Diese Übungen trainieren Ihre Muskeln auf sanfte und progressive Weise. Darüber hinaus erfordert ein Training mit der elastischen Seilrolle weniger Zeit als ein komplettes Training und sie können die Übungen bequem von zu Hause ausführen. 15-20 Minuten drei- bis viermal die Woche reichen aus, um eine gute Motorik zu entwickeln. Es ist wichtig, die Übungen in der korrekten Position auszuführen. Konzentrieren Sie sich auf die Kontrolle der Bewegungen, die Sie langsam und bei Beibehaltung der richtigen Position ausführen. Nach einigen Wochen des Trainings werden Sie diese Übungen automatisch machen. Anwendungsempfehlungen: Vorbeugung von Verletzungen - Rehabilitation nach Schulterverletzungen - Erhöhte Schulterbeweglichkeit. Erhältlich in 3 Widerstandsklären: Grün (stark), Rot (mittel), Gelb (leicht).

Die einfache Handhabung der Zughilfen für die Schultern ermöglicht verschiedene Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit und Stärkung der Muskeln in Armen, Schultern und Rücken. Lässt sich leicht und sicher an Türen befestigen und ist jederzeit bereit für das Training.