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Nährstoffversorgung der Knochen und Zähne Stärkung des Sehens Beschleunigung der Heilungsprozesse Stärkung des Immunsystems Unterstützung der Kalziumaufnahme Vitamin A (Vitamin A) kommt in der Natur in zwei Formen vor - vorgeformtes Vitamin A (Retinol) und Carotin (auch bekannt als Provitamin A). Es gibt auch Beta-Carotin - eine biologisch aktivere Form des Carotins. Da Vitamin A (Vitamin A) die Gewebereparatur unterstützt, ist es äußerst wichtig für Sportler (und nicht nur für sie). Vitamin A (Vitamin A) verbessert das Sehen oder besser gesagt, das Fehlen davon verschlechtert das Sehen. Vitamin A (Vitamin A) verbessert auch das Immunsystem, indem es die Funktion von Lymphozyten unterstützt. Vitamin D (Vitamin D) wird hauptsächlich durch Strahlung, nämlich durch Sonnenstrahlen, gewonnen. Die Hauptfunktion von Vitamin D (Vitamin D) besteht darin, die Aufnahme von Kalzium zu regulieren und sicherzustellen, dass Kalzium zu den Knochen gelangt. Ein Mangel an Vitamin D (Vitamin D) führt zu einer Verringerung der Dichte und Stärke d
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