Nur 10 Minuten Krafttraining für Senioren: Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben 40 einfache Übungen Kraft, Ausdauer Beweglichkeit
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Nur 10 Minuten – Krafttraining für Senioren: Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen (Übungen für Senioren, Band 2)
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