Omega 3 mit Zitronengeschmack, 240 ml, Lysi

Was ist OMEGA-3? Omega-3-Fettsäuren sind wichtige Baustein in den Zellen, dein Körper kann diese jedoch nicht selber herstellen. Also musst Du diese essenzielle, mehrfach ungesättigte Fettsäuren über die Ernährung aufnehmen. Genug davon einzunehmen kann allein durch die Nahrung sehr schwer sein, da Omega-3 auf natürliche Weise in Fischöl vorkommt.Wie schon geschrieben sind Omega-3-Fettsäuren eine Gruppe essenzieller Fettsäuren. Diese Bausteine müssen über die Ernährung zugeführt werden, da unser Körper sie nicht selbst herstellen kann. Omega-3-Fettsäuren erfüllen wichtige Funktionen in z.B. Zellstoffwechsel und -aufbau, es gibt 2 natürlich vorkommende Varianten: Triglyceride und Phospholipide.EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) sind 2 der wichtigsten Omega-3-Fettsäuren. EPA und DHA fördern unter anderem die Gesundheit des Herzen, sie spielen eine wichtige Rolle im menschlichen Körper.Woraus wird OMEGA-3 gewonnen?Omega 3 wird aus Fisch gewonnen. Ein großer Anteil heutigen Speisefischs ist aus Züchtungen und ent