Powerball Zusatzgewichte Handtrainer, Trainiert Armmuskulatur sowie Greifkraft und Koordination

Der Powerball ist ein gyroskopischer Handtrainer, der ohne Batterien auskommt und sich durch Muskelkraft in Bewegung setzt. Er dient dem Training der Handgelenke, der Unterarm- und Armmuskulatur sowie der Greifkraft und Koordination. Die Einheit verfügt über eine Stahlachse, ein stoßfestes ABS-Gehäuse und ein rutschfestes Gummiband für festen Griff, sodass das Training sicher und effektiv bleibt. Der innere Rotor wiegt ca. 200 g und wird durch gyroskopische Bewegungen in Drehung versetzt. Je nach Haltung können unterschiedliche Muskelpartien aktiviert werden. Der Handtrainer passt sich dem Leistungsniveau an, Fortgeschrittene können bis zu 16.000 Umdrehungen pro Minute erreichen. Die Abmessungen betragen ca. Ø 7,5 cm und das Gewicht ca. 250 g. Zusätzlich gibt es Varianten mit AutoStart, die das Starten ohne Startkordel ermöglichen.

Eigenschaften

• Ø ca. 7,5 cm
• Gewicht ca. 250 g
• Drehungen bis 16.000
• Material: Kunststoff, Gummirand
• AutoStart verfügbar

Anwendung

1. Zum Start die Schnur in das Loch des Rotors stecken, aufwickeln und mit einem Ruck herausziehen.
2. Anschließend kreisförmig Bewegungen durchführen, um den Rotor in Bewegung zu setzen.
3. Je nach Griffposition unterschiedliche Muskelpartien aktivieren.
4. Fortgeschrittene erreichen bis zu 16.000 Umdrehungen pro Minute; Training passt sich dem Leistungsniveau an.