Erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit Steigert die Energie und Ausdauer während des Trainings Fördert die Durchblutung und Nährstoffversorgung der Muskeln Verbessert die mentale Konzentration und den Fokus Reduziert das Gefühl der Müdigkeit und der Erschöpfung während des Trainings
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