Schult Gleichgewichtssinn und Stabilität Aktiviert und verbessert die Kraftausdauer der lokalen (tiefen) Muskulatur Fördert Bewegungssicherheit und Beweglichkeit im Alltag Verbessert die Wirbelsäulenstabilität und damit die Körperhaltung Kräftigung von Muskel- und Knochengewebe
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