Squat Wedge Kniebeugen Keilblock mit 236 kg Tragkraft Schrägbrett für Wadendehnung Schräger Wadendehner Yoga Blöcke

Kombinieren Sie die Winkel. Verwenden Sie die Keile als Schrägbrett für Kniebeugen (mit erhöhten Fersen) oder zur Dehnung der Waden (mit erhöhten Zehen). Heben Sie beide Füße um 8,5 oder 17 Grad oder einen Fuß um 34 Grad an, um Ihre Bewegungsfreiheit schrittweise zu erweitern. Optimales Material Recycelbares EPP – leicht und robust – ist die bessere Wahl als Holz oder Metall, besonders für die Dehnung der Achillessehne. Es ermöglicht tiefere Kniebeugen, effektivere Dehnübungen und gezieltes Muskeltraining mit dem Therapie-Keil-Set. Verbessertes Training Mit einem Squat-Keil-Set verbessern Sie die Mobilität Ihrer Sprunggelenke und verringern gleichzeitig den Druck auf Ihre Gelenke. Nicht nur für das Waden-Training – die Keile verbessern Ihre Haltung und intensivieren Ihre Trainingsroutine für bessere Ergebnisse. Mehr als nur Kniebeugen Ein Trainingskeil für Squats kann auch für Kreuzheben, Seitenausfallschritte, Wadenhebungen, Hip Thrusts, schräge Liegestütze und Glute Bridges verwendet werden. Auch beim Yoga, in der Physiotherapie oder Reha steigert ein Wadenkeil die Effizienz der Übungen. Vielseitig & tragbar Das Training mit einem flexiblen Wadenkeil eignet sich für Anfänger, erfahrene Sportler und Reha-Patienten gleichermaßen. Leicht und kompakt – das Set ist Ihr tragbares Squat-Board, ideal für Zuhause, das Fitnessstudio oder Outdoor-Workouts.