Turtle Cerealien Porridge - Schoko Banane 400 g

Glutenfreies Bio-Porridge mit Schokolade und Bananen in einer 400-Gramm-Packung. Die Mischung enthält Vollkorn-Haferflocken (glutenfrei), Haferkleie (glutenfrei), dunkle Schokoladenflocken, Bananenflocken, gebrochene Kakaobohnen und Kakaopulver. Alle Zutaten sind 100 % biologisch, vegetarisch und vegan. Die Kombination aus Zartbitterschokolade, knusprigen Kakao-Nibs und getrockneter Banane bietet ein sättigendes Frühstück oder einen Snack. Hinweise zur Handhabung und Lagerung beachten: kühl, trocken und lichtgeschützt aufbewahren. Zubereitungsvorschläge umfassen heiße Zubereitung mit Wasser oder pflanzlicher Milch oder eine schnelle Mikrowellenzubereitung, optional mit frischem Obst, Nüssen oder Agavensirup.

Zubereitung

1. 1. Pro Person 180 ml Wasser oder Milch zum Kochen bringen. Es können auch Soja- oder Reismilch verwendet werden.
2. 2. 50 g Turtle Bio Porridge hinzufügen und das Ganze für 5 Minuten auf kleiner Hitze weiter kochen.
3. 3. Ab und zu umrühren.
4. 4. Nach Belieben frisches Obst, Nüsse oder Agavensirup hinzufügen. Bei Zeitmangel kann die Mischung auch in einer Schüssel mit der Milch 2 Minuten bei 800 Watt in der Mikrowelle erhitzt werden.
5. 5. Turtle Bio Porridge schmeckt auch hervorragend ungekocht mit etwas kalter pflanzlicher Milch oder Joghurt.

Nährwerte

• Energie: 1627 kJ / 387 kcal pro 100 g
• Fett: 9,2 g (davon gesättigte Fettsäuren: 3,3 g)
• Kohlenhydrate: 58,9 g (davon Zucker: 10,4 g)
• Ballaststoffe: 9,8 g
• Proteine: 12,1 g
• Salz: 0,04 g

Hinweise zur Handhabung und Lagerung: kühl, trocken und lichtgeschützt aufbewahren.