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mit BCAAs im Verhätnics 2:1:1 pro Portion 12mg Vitamin B6 Pre- & Post Workout 2 runtergestrichene Messlöffel (13g) von dem Pulver mit 500 bis 750ml kaltem Wasser vermischen. Eine Portion vor und eine Portion nach dem Training einnehmen.
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mit BCAAs im Verhätnics 2:1:1 pro Portion 12mg Vitamin B6 Pre- & Post Workout 2 runtergestrichene Messlöffel (13g) von dem Pulver mit 500 bis 750ml kaltem Wasser vermischen. Eine Portion vor und eine Portion nach dem Training einnehmen.