Vitakruid Postpartale Mutter (90 Tab)

Vitakruid Mutter nach der Geburt Unterstützen Sie Ihren Körper nach der Geburt Ihr Körper hat neun Monate lang hart daran gearbeitet, neues Leben zu erschaffen, und die Geburt selbst ist eine intensive körperliche und geistige Belastung. Darüber hinaus müssen Sie sich um Ihr Baby kümmern, was Ihnen einiges abverlangen kann. Wenig Schlaf, nächtliches Füttern und die ständige Aufmerksamkeit, die Ihr Baby braucht. Ihr Körper könnte etwas Unterstützung gebrauchen! Ernährung nach der Geburt Um diese Supermama zu sein, musst du ausreichend Energie aus deiner Ernährung gewinnen. Essen Sie deshalb ausreichend! Stillen Sie? Dann verbrennen Sie zusätzliche Kalorien. Versuchen Sie, sich gesund und ausgewogen zu ernähren, um alle notwendigen Nährstoffe zu erhalten. Und vergessen Sie nicht, ausreichend Wasser zu trinken. Eine Reihe von Nährstoffen verdienen besondere Aufmerksamkeit:  Eisen aus rotem Fleisch, Fisch oder grünem Blattgemüse. Dieses Mineral unterstützt die Produktion roter Blutkörperchen. Omega 3 aus fettem Fisch und Algen. DHA ist gut für die Gehirn- und Sehentwicklung gestillter Babys. Cholin aus Eiern, Fisch oder Nüssen. Neugeborene produzieren noch kein Cholin, daher gelangen etwa 120 mg Cholin über die Muttermilch auf das Baby. Magnesium aus grünem Blattgemüse, Nüssen oder Hülsenfrüchten. Magnesium fördert den Energiestoffwechsel, hilft bei Müdigkeit und ist gut für die Stimmung. Vitamin B12 aus Fleisch, Fisch oder Milchprodukten. Vitamin B12 ist wichtig für die Bildung roter Blutkörperchen und trägt bei Müdigkeit zu zusätzlicher Energie bei. Postpartale Mutter Wir haben Postpartum Mama speziell für Wöchnerinnen entwickelt. Diese einzigartige Formel enthält nicht weniger als 17 Nährstoffe, die perfekt auf die Bedürfnisse von Frauen in der Zeit nach der Geburt abgestimmt sind. Neben den wichtigen Vitaminn B12, Vitamin D, Eisen, Magnesium und Cholin haben wir uns für die Kräuter Bockshornklee, Maca und Shatavari entschieden. Bockshornklee Bockshornklee ist als Gewürz in der Küche oder als Grundlage für Tee bekannt. Es ist aber auch eine wertvolle Ergänzung zu Postpartum Mama. Neben Proteinen, Ballaststoffen, Mineralien und B-Vitaminn enthält das Kraut interessante Schleimstoffe wie Galactomannan und Phytoöstrogene. Shatavari Nach der Geburt ist es nur eine Frage der Zeit, bis die Periode wieder einsetzt. Der Zeitpunkt variiert je nach Frau und kann von Wochen bis Monaten variieren. Frauen, die nicht stillen, bekommen ihre Periode normalerweise früher. Hochwertige Kräuterextrakte Die Kräuter in Postpartum Mama zeichnen sich durch Reinheit, Konzentration und Qualität aus. Der Bockshornklee-Extrakt ist auf 10 % Phenuside standardisiert, während der Shatavari-Extrakt ein Extraktionsverhältnis von 5:1 enthält. Mit hohen Dosen Cholin Neugeborene können Cholin noch nicht selbst produzieren. Deshalb enthält Muttermilch viel Cholin und wird der Milchnahrung zugesetzt. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass Cholin für Mutter und Kind unverzichtbar ist. Deshalb enthält Postpartum Mama nicht weniger als 120 mg Cholin. Ansprüche Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben: - Folat trägt unter anderem zu: zusätzlicher Energie bei Müdigkeit, Gehirn- und Nervenfunktionen beim Lernen, der normalen Funktion des Immunsystems, der Produktion von Zellen und Geweben, der Bildung roter und weißer Blutkörperchen und normaler Aminosäuren bei Synthese. - Vitamin B12 ist gut für: den Zellteilungsprozess, Müdigkeit und Erschöpfung, den Energiestoffwechsel, die Bildung roter Blutkörperchen und das Nervensystem. - Vitamin C ist gut für: die Kollagenbildung, das Skelett, die Haut, den Eisengehalt im Blut, die Widerstandskraft bei und nach körperlicher Anstrengung, die Zähne und Müdigkeit. - Vitamin D ist gut für: den Kalziumspiegel im Blut, das Skelett, die Aufnahme von Kalzium, den Zellteilungsprozess, die Widerstandskraft, Zähne und Muskeln. - Vitamin K unterstützt unter anderem die Knochen und die Blutgerinnung. - Chrom trägt unter anderem zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels und zum normalen Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fett und Proteinen bei. - Eisen ist gut für: Zellteilungsprozess, Gedächtnis, Konzentration sowie Müdigkeit und Lethargie. - Jod ist gut für das Gedächtnis, die Konzentration, den Energiestoffwechsel, die Schilddrüse, das Nervensystem und die Haut. - Magnesium ist gut für: Skelett, Zellteilungsprozess, Energiestoffwechsel, starke Zähne, Stimmung, Lernleistung, Konzentration, Gedächtnis, Muskeln und das Nervensystem. - Selen ist gut für: Haare, Nägel, gegen freie Radikale und die Schilddrüse. - Zink ist gut für: Skelett, Zellteilungsprozess, Sehkraft, Haare, Haut, Nägel und gegen die Wirkung freier Radikale. - Cholin ist unter anderem

Unterstütze deinen Körper nach der Geburt Dein Körper hat neun Monate lang hart gearbeitet, um neues Leben zu schaffen, und die Geburt selbst ist eine intensive körperliche und geistige Belastung. Hinzu kommt die Betreuung deines Babys, die dir viel abverlangen kann. Wenig Schlaf, nächtliches Stillen und die ständige Aufmerksamkeit, die dein Baby benötigt. Dein Körper kann durchaus etwas Unterstützung gebrauchen!Ernährung nach der Geburt Um diese Super-Mama zu sein, musst du ausreichend Energie aus deiner Ernährung beziehen. Iss deshalb ausreichend! Stillst du? Dann verbrennst du zusätzliche Kalorien. Versuche, dich gesund und ausgewogen zu ernähren, um alle notwendigen Nährstoffe aufzunehmen. Und vergiss nicht, genug Wasser zu trinken. Einige Nährstoffe verdienen besondere Aufmerksamkeit:Eisen ausrotem Fleisch, Fisch oder grünem Blattgemüse. Dieser Mineralstoff unterstützt die Bildung roter Blutkörperchen.Omega-3-Fettsäurenaus fettem Fisch und Algen. DHA ist gut für die Entwicklung des Gehirns und der Sehkraft von gestillten