WEIZENKEIME Vollgran Grandel Kerne 1000 g

Weizenkeime Vollgran Grandel Kerne sind ein äußerst nährstoffreiches Lebensmittel, das alle vitalen Wirkstoffe enthält, die für das Wachstum einer zukünftigen Pflanze erforderlich sind. Sie sind besonders reich an hochwertigen Mineralstoffen, Vitaminen, mehrfach ungesättigten, essentiellen Fettsäuren und Ballaststoffen. Die nussigen Kerne sind eine natürliche Bereicherung für jede Ernährung und eignen sich hervorragend zur Steigerung des Wohlbefindens.

Nährstoffprofil

Die Nährwerte pro 100 g Weizenkeimen umfassen:

• Brennwerte: 1400 kJ / 330 kcal
• Eiweiß: 28 g
• Kohlenhydrate: 32 g, davon Zucker: 19 g
• Fett: 10 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,7 g
• mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 6,9 g
• Ballaststoffe: 16 g
• Natrium: 0,005 g
• Vitamine:
• Vitamin E: 28 mg (140 % RDA)
• Vitamin B1: 1,8 mg (64 % RDA)
• Vitamin B6: 3,3 mg (83 % RDA)
• Folsäure: 500 µg (125 % RDA)
• Mineralstoffe:
• Magnesium: 250 mg (42 % RDA)
• Eisen: 9 mg (32 % RDA)
• Zink: 14 mg (47 % RDA)

Weizenkeime enthalten zudem einen besonders hohen Gehalt an Lecithin (2 %) sowie an wichtigen Mineralien wie Magnesium, Eisen und Zink, die für die Leistungsfähigkeit des Körpers unverzichtbar sind. Ihr Natriumgehalt ist erfreulicherweise sehr niedrig, was sie zu einer gesunden Wahl macht.

Verarbeitung und Verzehrempfehlung

Die Weizenkeime werden von Dr. Grandel sorgfältig ausgewählt und durch ein schonendes Verfahren der Fermentierung veredelt. Dadurch sind sie nicht nur bekömmlicher als rohe Keime, sondern auch länger haltbar. Wir empfehlen, täglich 4-5 Esslöffel (ca. 50 g) der Weizenkeime zu konsumieren. Sie können pur genossen oder zu verschiedenen Speisen wie Müslis, Obstsalaten, Joghurt, Milchgerichten, Rohkost oder auch Süßspeisen hinzugefügt werden. Wichtig ist, sie nicht zu kochen, um die wertvollen Inhaltsstoffe zu erhalten.

Gegenanzeigen

Personen mit bekannten Überempfindlichkeiten gegenüber einzelnen Inhaltsstoffen sollten Weizenkeime Vollgran Grandel Kerne meiden. Außerdem sollten Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwendet werden, und es ist ratsam, auf eine gesunde Lebensweise zu achten.

Mit ihrem besonders nussigen Geschmack und den vielen gesundheitlichen Vorteilen sind die Weizenkeime eine einfache und schmackhafte Ergänzung der täglichen Ernährung.