Wudang Qigong Geheime Übungen daoistischer Mönche

Traditionelles Wissen aus den Wudang-Bergen: Entdecken Sie die „18 Wege vom Berg Wudang“, eine Übungsreihe mit tiefen Wurzeln in daoistischer Philosophie und Traditioneller Chinesischer Medizin. Ganzheitliches Training: Erlernen Sie Bewegungen, die Gesundheit fördern, den Qi-Fluss aktivieren und eine gelassene, konzentrierte Geisteshaltung unterstützen. Für Anfänger geeignet: Mit klaren, prägnanten Erklärungen führt Meister Yürgen Oster durch die Übungen 1–10 – ideal für den Einstieg ins Wudang Qigong. Spürbare Ergebnisse: Bereits nach kurzer Zeit erleben Sie entspannte Muskeln, gelöste Gelenke und ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Umwelt. Flexibel und ohne Vorkenntnisse: Keine spezielle Ausrüstung oder Fähigkeiten erforderlich – nur Geduld und Hingabe für die Kunst des beharrlichen Übens.