ZEC+ KOFFEIN Koffeintabletten liefern pro Kapsel 200 mg Koffein und eignen sich grundsätzlich vor dem Training oder bei Bedarf, um den Körper mit hochdosiertem Koffein zu versorgen. Koffein ist ein natürlich vorkommendes Stimulans aus der Gruppe der Xanthine, das die Müdigkeit verringern und den Gehirntonus erhöhen kann. Die Aufnahme erfolgt zügig: Die maximale Konzentration im Blut liegt etwa 15 bis 20 Minuten nach der Einnahme vor. Die Halbwertszeit beträgt etwa 2,5 bis 5 Stunden, weshalb zwischen Einnahme und Nachtruhe mindestens 5 Stunden liegen sollten. Die Substanz kommt auch in Kaffee, Tee, Guarana, Mate und anderen Pflanzen vor und wird häufig in Trainingsboostern und Diät-Supplements verwendet. Die empfohlene Dosierung ist eine Kapsel pro Tag und sollte nicht überschritten werden. Bei der Einnahme weiterer koffeinhaltiger Getränke oder Produkte ist Vorsicht geboten, um eine Überdosierung zu vermeiden.
Eigenschaften
- 200 mg Koffein pro Kapsel
- Ideal vor dem Training oder bei Bedarf
- schnelle Aufnahme: 15–20 Minuten
- maximale Konzentration im Blut nach 15–20 Minuten
- Halbwertszeit ca. 2,5–5 Stunden
- empfohlene Dosierung: 1 Kapsel pro Tag
Anwendung und Hinweise
Die Koffeintabletten liefern 200 mg Koffein pro Kapsel und eignen sich als Nahrungsergänzung, um den Körper mit hochdosiertem Koffein zu versorgen. Die Resorption erfolgt schnell, die maximale Blutkonzentration wird 15 bis 20 Minuten nach Einnahme erreicht, und die Halbwertszeit beträgt etwa 2,5 bis 5 Stunden. Die empfohlene Dosierung beträgt eine Kapsel pro Tag und sollte nicht überschritten werden. Berücksichtigen Sie bereits konsumierte koffeinhaltige Getränke, da eine zusätzliche Einnahme zeitgleich erfolgen kann. Nach der Einnahme der Koffeintabletten sollte ein Abstand von ein bis zwei Stunden zu weiteren koffeinhaltigen Getränken oder Produkten eingehalten werden, und mindestens 5 Stunden sollten zwischen Einnahme und Schlaf liegen, um Schlafstörungen zu vermeiden.
Bei übermäßigem Konsum kann eine Koffein-Abhängigkeit entstehen und auch eine Überdosierung ist möglich (erste Hinweise ab ca. 1 g Koffein). Die empfohlene Dosis darf keinesfalls überschritten werden; Vorsicht ist geboten, wenn gleichzeitig koffeinhaltige Getränke konsumiert werden.
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