Zeit statt Zeug: Der achtsame Adventskalender. Eine Reise zu dir selbst.

Das perfekte Geschenk für dich und deine Liebsten: Selbstfürsorge statt Schokolade! Der Adventskalender von @zeit_statt_zeug ist ein bewährter Klassiker, der jedes Jahr mit neuen Impulsen und liebevollen Denkanstößen zahlreiche Leser in der Vorweihnachtszeit inspiriert. Autorin Birgit Fazis ermutigt uns an jedem Adventstag (und darüber hinaus), gut für uns selbst zu sorgen und uns mit wohltuenden Ritualen rund um Themen wie Digital Detox , das Reduzieren von Mental Load und Selbstwirksamkeit zu beschäftigen. So gestalten wir unser Leben schöner und sinnreicher! Dieses wunderschöne Buch bietet in 24 Türchen inspirierende, wertschätzende Gedanken, Journaling-Fragen und kreative Ideen für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe . Die beiliegenden, liebevoll gestalteten Affirmationskarten sind vielseitig einsetzbar - als Achtsamkeitsanker am Spiegel, als Selbstliebe-Reminder auf dem Nachttisch oder als Memo für einen bewussteren Umgang mit dir selbst, z.B. am Laptop oder in deinem Wochenplaner. Das feste Papier ist perfekt, um eigene Ged