4FIZJO Faszienrolle aus EVA Schaum, Ø 14 cm, Länge 33 Walze mit Spikes, Sehr leicht, langlebig & Hart, Massageroller, Selbstmassage von Triggerpunkten, Anti Stress, Muskellösung, Farbe: Rosa

# 4FIZJO EVA-Faszienroller 33 cm – Massage-Roller mit Noppen zur gezielten Muskel- und Faszienmassage Der **EVA-Faszienroller** von 4FIZJO eignet sich für die gezielte Muskelregeneration nach dem Training sowie zur Unterstützung der täglichen Mobilisation. Die feste EVA-Struktur mit Noppen sorgt für eine präzise Stimulation der Faszien und Triggerpunkte und kann Verspannungen effektiv lösen. ## **Technische Daten** * **Material:** EVA-Schaum * **Länge:** 33 cm * **Durchmesser:** 14 cm * **Intensität:** 4/5 --- ## Einsatzbereiche des Massage-Rollers mit Noppen Der Roller unterstützt die Regeneration nach dem Training und verbessert die Mobilität sowie die Elastizität der Muskulatur. Besonders geeignet für: * Rücken- und Bauchmassage * Mobilisation entlang der Wirbelsäule und Schulterblätter * Brust-, Arm- und Schultermassage * Massage von Waden, Oberschenkeln und Gesäß * Stimulation der Muskulatur und Faszien --- ## Robust, hart und zuverlässig – EVA-Faszienroller 33 cm Dank seines kompakten Formats kannst du den **Massage-Roller 33 cm** überall verwenden: im Fitnessstudio, Zuhause oder im Büro. Das feste EVA-Material ist formstabil, leicht, hygienisch und einfach zu reinigen. Vorteile: * Hohe Widerstandsfähigkeit gegen Verformungen * Angenehmer Druck für effektive Triggerpunkt Massage * Leicht, kompakt und einfach zu transportieren * Geeignet für intensives und regelmäßiges Faszien-Training --- ## Anwendungstechniken 1. **Statischer Druck:** Zielgerichtetes Auflegen auf die verspannte Stelle mit langsam zunehmendem Druck, bis eine Entlastung spürbar wird. 2. **Langsames Ausrollen:** Sanftes Vor- und Zurückrollen entlang verspannter Muskelstrukturen, mehrmals wiederholt. --- ## Vorteile des Massage-Rollers * Noppenstruktur bietet präzise Triggerpunkt-Stimulation * Zwei Massageintensitäten durch variierende Noppenformen * Widerstandsfähig, hygienisch und leicht zu reinigen * Unterstützt die Entspannung von Faszien und Muskelgruppen im gesamten Körper * Geeignet für Sport, Mobilisation und tägliche Regeneration Der **EVA-Faszienroller mit Noppen** ist ein robustes, vielseitiges Tool für intensive Selbstmassage und ein fester Bestandteil eines effektiven Regenerations- und Mobilitätsprogramms.

INTENSIVE MASSAGE UND TIEFE REGENERATION: Hergestellt aus hochdichtem, festem EVA-Schaum, der eine intensive Massage ermöglicht und die Muskeln tiefgehend entspannt. Die Noppen auf der Oberfläche der Rolle lösen effektiv Triggerpunkte sowie myofasziale Verspannungen, fördern die Durchblutung und beschleunigen die Regeneration. VIELSEITIGE ANWENDUNG: Die Massagerolle kann zur Massage verschiedener Muskelgruppen wie Rücken, Beine, Arme, Gesäß und Waden verwendet werden. Sie hilft, die Muskeln vor dem Training aufzuwärmen und verbessert deren Elastizität sowie den Bewegungsumfang. Zudem unterstützt sie die Reduktion von Cellulite und Fettgewebe und kann auch zur Vorbeugung von Verletzungen und Überlastungsschäden beitragen. HOHE QUALITÄT UND LANGLEBIGKEIT: Hergestellt aus hochwertigem EVA-Schaum, der widerstandsfähig gegen Beschädigungen, Abrieb und Verformungen ist. Das wasserabweisende Material ermöglicht eine einfache Reinigung und eine hygienische Nutzung der Rolle. Es bietet hohen Anwendungskomfort und eine lange Lebensdauer – auch bei intensiver Nutzung. KOMPAKTE GRÖSSE UND HANDLICHKEIT: Klein (33 cm lang, 14 cm Durchmesser) und leicht – dadurch einfach zu transportieren und zu verstauen. Ideal zum Mitnehmen ins Fitnessstudio, zur Arbeit oder auf Ausflüge und Reisen. Die ergonomische Form sorgt für einen komfortablen und sicheren Halt während der Massage. SICHERHEIT UND ANWENDUNGSKOMFORT: Der hypoallergene EVA-Schaum verursacht keine Hautreizungen und ist auch für empfindliche Haut geeignet. Die Anwendung ist einfach – rollen Sie die schmerzenden Körperpartien über eine flache Oberfläche. Die Massage ist angenehm und entspannend, hilft dabei, Stress abzubauen und muskuläre Verspannungen zu lösen.