bodhi Massageball Faszien Massage Ball, soft, hellblau

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Weicher FaszienBall für Schulter, Nacken und Füße Unser Faszienball Soft in hellblau ist ein Massageball für Einsteiger zur Behandlung von Triggerpunkten und Verspannungen am ganzen Körper. Während eine Massagerolle sich eher für die größflächige Behandlung der Faszien eignet, kannst du mit dem kleinen Faszienball ganz präzise fasziale Verklebungen und Muskelverhärtungen bearbeiten. Für die gezielte Behandlung bestimmter Körperpartien kann es sich also lohnen, statt einer Rolle einen Faszienball zu kaufen. Tipps für die Triggerpunktmassage: Um mit dem Faszienball Schulter oder Nacken gezielt anzusprechen, legst du dich am besten auf den Rücken und platzierst den Faszienball unter der entsprechenden Stelle. Bewege deinen Körper nun so langsam wie möglich hin und her. Du kannst den Faszien-Massageball auch zur Massage der Gesäßmuskulatur, der Fußunterseiten sowie der Arme und Hände nutzen, indem du diese Körperpartien im Sitzen, Stehen oder Liegen langsam ausrollst. Faszien Massageball Maße: ca. Ø 6,5 cm Material: PVC, latexfrei Farbe: hellblau Stärke: soft

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SELBSTMASSAGE: Kleiner Ball für die Faszien-Massage an Füßen, Gluteusmuskulatur, Oberschenkel, Schultern, Hüfte, Rücken & Nacken EINFACHE ANWENDUNG: Der kleine Ball kann überall hin mit und hilft verpannte Muskulatur zu lockern: Zum Beispiel lassen sich an der Wand der obere Rücken und die Schultern ausrollen. Auf dem Boden liegend kann man den Ball unter Triggerpunkte legen, entspannt Atmen und loslassen oder ebenfalls langsam hin und her rollen. Im Sitzen ist der Ball auch prima zur Massage der Gesäßmuskulatur geeignet. GEZIELTE MASSAGE: Aufgrund seiner Form und Größe ist der Faszienball eine tolle Ergänzung zur klassischen Faszienrolle. So lässt sich punktuell und tiefer liegende Verspannungen besser erreichen. PHYSIO FÜR ZUHAUSE: Begleitend zur Phyiotherapie und Sportmassage ist der Massageball hervorragend zur Selbstbehandlung und Fortführung der manuellen Therapie geeignet. FEST & WEICH: Der Massageball ist aus festem PVC mit geringerem Härtegrad gefertigt und somit sehr gut als Faszienball für Anfänger geeignet.

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bodhi Faszien-Massage-Ball, soft, hellblau 1 St - rezeptfrei - von Bodynova GmbH - - 1 St