Doppelherz Flohsamenschalen Pulver

Doppelherz Flohsamenschalen Pulver ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das eine ballaststoffreiche Ernährung unterstützt. Die enthaltenen Flohsamenschalen (Plantago ovata) zeichnen sich durch ihren hohen Gehalt an löslichen Ballaststoffen aus, die zur Verbesserung der natürlichen Verdauung und zur Förderung der Darmgesundheit beitragen können.

Inhaltsstoffe und Nährwerte

Die Hauptzutat des Doppelherz Flohsamenschalen Pulvers sind indische Flohsamenschalen. Für eine ausgewogene Ernährung liefern sie pro 100 g folgende Nährwerte:

- Energie: 767 kJ / 190 kcal

- Fett: < 0,5 g

- davon gesättigte Fettsäuren: < 0,1 g

- Kohlenhydrate: 1,2 g

- davon Zucker: 0 g

- Ballaststoffe: 84 g

- Eiweiß: 3,3 g

- Salz: 0,30 g

Durch ihren hohen Anteil an Ballaststoffen, die bis zum 30-fachen ihres Eigengewichts an Flüssigkeit binden können, tragen die Flohsamenschalen dazu bei, den Stuhl zu vergrößern und die Verdauung zu regulieren. Sie sind geschmacksneutral und lassen sich problemlos in die tägliche Ernährung integrieren.

Anwendung

Die empfohlenen Dosierung von Doppelherz Flohsamenschalen Pulver ist 2-mal täglich 1 gehäufter Teelöffel (ca. 3 g), der in reichlich Flüssigkeit (mindestens 200 ml) wie Wasser oder Saft gut verrührt und umgehend getrunken werden sollte. Anschließend sollte zusätzlich 1-2 Gläser Flüssigkeit konsumiert werden, um die Wirkung der Ballaststoffe zu unterstützen. Es ist wichtig, während der Einnahme auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten, da die Ballaststoffe Wasser binden und ohne genügend Flüssigkeit zu Verdauungsproblemen führen können.

Gegenanzeigen

Bei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der enthaltenen Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht eingenommen werden.

Vorteile

Doppelherz Flohsamenschalen Pulver ist besonders geeignet für eine langanhaltende Einnahme und eignet sich auch für Vegetarier und Veganer. Es ist gluten- und laktosefrei, was es zu einer idealen Ergänzung für verschiedene Ernährungsformen macht.

Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sollte etwa 30 g Ballaststoffe pro Tag enthalten, und mit nur 6 g Flohsamenschalen deckt man bereits 17 % dieser empfohlenen Tageszufuhr. Insgesamt stellt Doppelherz Flohsamenschalen Pulver eine wertvolle Unterstützung für die Gesundheit des Verdauungssystems dar und kann einfach in die tägliche Ernährung integriert werden.