TNT Trainingstagebuch purple (DIN A5) für Fitness, Workout, Krafttraining, Gym Workout Planer Fitness Notizbuch (132 Seiten)

Dieses Trainingstagebuch aus FSC-zertifiziertem Papier ist der ideale tägliche Begleiter für Dein Fitness- und Cardiotraining, sowohl im Home Gym als auch im Fitnessstudio oder beim Outdoor Sport. Es ist perfekt für die Muskelaufbau- sowie die Definitionsphase geeignet und bietet sowohl Anfängern als auch langjährigen Trainingsprofis einen umfassenden Überblick über ihre Fortschritte.

Dokumentation Deiner Erfolge

Mit diesem Trainingstagebuch kannst Du Deine Erfolge und Fortschritte detailliert festhalten. Dank regelmäßiger Zwischenergebnisse und spezifizierter Progress-Seiten hast Du die Möglichkeit, Dein Gewicht, Deine Körperumfänge und Deinen Körperfettanteil auf einfache Weise zu dokumentieren. Die Progress-Seiten enthalten auch verschiedene Bilder, die Dir helfen, Deinen eigenen Körperfettanteil zu schätzen, sodass Du Deine Fortschritte genau beobachten kannst. Dies ist besonders nützlich, wenn Du in eine Phase der Stagnation eintauchst. Solltest Du Schwierigkeiten haben, die Ursache dafür zu finden, kannst Du Dein Trainingstagebuch einem vertrauten Coach übergeben, der die umfassenden Notizen zur Analyse Deines Trainings nutzen kann.

Einfache Dokumentation

Das Trainingstagebuch bietet eine strukturierte Möglichkeit, Deine Zwischenziele, Trainingseinheiten, Übungen, verwendete Gewichte und tägliche Motivation festzuhalten. Es eignet sich auch hervorragend als Abnehmplaner während einer Diät. Mit Hilfe von klaren Vorlagen wird das Dokumentieren zum Kinderspiel, egal ob Du im Bereich Krafttraining, Bodybuilding, Cardio, Workout oder allgemeiner Fitness aktiv bist.

Praktisches Design

Mit einer Größe von A5 und einer Spiralbindung ermöglicht das Trainingstagebuch ein bequemes Umblättern. Der integrierte Stifthalter (Gummischlaufe) hält Deinen Stift immer griffbereit. Das wasserabweisende Plastik-Cover schützt das Tagebuch vor Schweiß, Feuchtigkeit und Abnutzung, sodass Du es bedenkenlos mehrmals pro Woche verwenden kannst.

Hochwertige Materialien

Das Trainingstagebuch beinhaltet insgesamt 132 Seiten, die auf hochwertigem 120g-Papier gedruckt sind. Jedes Detail wurde sorgfältig durchdacht, um Dir die bestmögliche Benutzererfahrung zu bieten. Das Produkt wird in Deutschland hergestellt und erfüllt höchste Standards, unterstützt durch die Verwendung von FSC-zertifiziertem Papier aus verantwortungsvollen Quellen.

Ein besseres Hilfsmittel zur Dokumentation und Verfolgung Deiner Fortschritte im Training gibt es nicht!