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🧘 Zwei Seiten, mehr Möglichkeiten – Die glatte Fläche unterstützt Gymnastikübungen, während die Noppen bei geeigneten Bewegungen sanfte Druckreize ermöglichen. 📏 65 cm für passende Übungen – Empfohlen bei etwa 165–180 cm Körpergröße; auch Sitzhöhe und Art der Übung bei der Auswahl berücksichtigen. 🛡️ PVC mit Struktur – Das elastische Material und die rutschhemmende Oberfläche helfen bei kontrollierten Bewegungen auf ebenem Boden. 💪 Balance trifft Selbstmassage – Beim Stabilisieren werden Ausgleichsbewegungen gefordert; die Noppenseite lässt sich für kurze Massageeinheiten nutzen. 📦 Mit Handpumpe – Enthalten sind ein blauer Massage-Gymnastikball und eine Pumpe. Vor der ersten Nutzung schrittweise befüllen und nicht überpumpen.